MASK Logo

ATLI CİMNASTİK

Ana Sayfa / Faaliyetler / Klinik Pilates

Klinik Pilates

Klinik pilates, fizyoterapist eşliğinde uygulanan ve kişiye özel programlarla vücut dengesini, kas gücünü ve esnekliği geliştirmeyi hedefleyen bir egzersiz yöntemidir.

Klinik Pilates

Nedir?

Klinik pilates, fizyoterapist eşliğinde uygulanan ve kişiye özel programlarla vücut dengesini, kas gücünü ve esnekliği geliştirmeyi hedefleyen bir egzersiz yöntemidir. Sporcuların ihtiyaçlarına göre uyarlanır ve özellikle omurga sağlığı, duruş bozuklukları ve sakatlıkların önlenmesi açısından büyük fayda sağlar. Atlı cimnastik sporcularımız, fizyoterapist desteğiyle düzenli olarak klinik pilates eğitimleri almakta ve bu sayede hem daha güçlü hem de daha dengeli bir performans sergilemektedir.

Neden Önemli?

Klinik pilates, sporcuların bedenlerini en sağlıklı şekilde geliştirmelerine yardımcı olur. Denge, koordinasyon ve esnekliği artırırken; sakatlık riskini azaltır ve iyileşme sürecini hızlandırır. Özellikle müsabık sporcularımız için bu eğitimler, yarışma performansını yükselten ve sürdürülebilir başarıyı destekleyen önemli bir unsurdur. Böylece sporcular yalnızca branşlarında ilerlemekle kalmaz, aynı zamanda sağlıklı ve güçlü bir bedene sahip olurlar.

Program Bilgileri

  • Eğitim Süresi Haftalık 3-4 seans
  • Katılım Bireysel veya Grup
  • Seviye Başlangıçtan ileri seviyeye
  • Sertifika Sertifikalı Eğitim

Hemen Başla!

Bu programa katılmak için bizimle iletişime geçin.

İletişim

İletişim

Diğer

İlgili Faaliyetler

Atlı Cimnastik

Atlı Cimnastik

Atlı Cimnastik bireysel veya takım halinde gerçekleştirilen, en az 15 metrelik d...

Detaylı Bilgi
Binicilik

Binicilik

Binicilik, atla iletişim, denge ve kontrolün ön planda olduğu köklü bir spor dal...

Detaylı Bilgi